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新闻不重要，看图才是正事一下子對自己的熱量攝入過於嚴格，很容易造成反效果~?結論：想成功減脂，計算熱量攝入並非關鍵。
新闻不重要，看图才是正事養成良好的運動和飲食習慣才是王道~誤區③：踩到了那些「健康食物陷阱」剛說完飲食要健康，其實很多姐妹在減脂期間，也會特別注意，盡量選擇低脂、低糖、粗糧的食品。
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