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新闻不重要，看图才是正事多吃海鮮、牛肉、雞肉、蔬菜，主食少吃精米精麵，由粗糧來代替，像紫薯、土豆、玉米這些都屬於粗糧，這樣飲食控製基本上就沒什麽痛苦。
新闻不重要，看图才是正事同時她也提醒大家，雖然不要盲目追求節食，但是日常最好少吃豬肉或者高脂肪含量、油膩的東西：二十歲出頭的時候，新陳代謝很好，即使胖了也很容易減下來，但隨著年齡增加，代謝會慢慢降低，形成不好的飲食習慣還是挺糟糕的，不光是會屯肉，對健康也很不好。
新闻不重要，看图才是正事雖然沒有過於嚴苛地節食，但她非常享受健身。
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